Bệnh viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì?

Viêm cột sống dính khớp là gì?

Viêm cột sống dính khớp là căn bệnh phức tạp và dễ mắc phải, tuy nhiên hiểu biết của con người về những căn bệnh này vô cùng hạn chế, chỉ khi bệnh nặng không tự khắc phục được mới đi khám và phát hiện bệnh. Việc tìm hiểu thông tin về bệnh từ trước vừa giúp phòng ngừa lại giúp người bệnh biết mình nên làm gì để kiểm soát bệnh tốt nhất. 

Ngày nay, do môi trường làm việc, vận động cùng cuộc sống có nhiều thay đổi. Con người chỉ lao đầu vào công việc, cố gắng hết sức mà không chú ý đến tình trạng sức khỏe bản thân. Khi bị ốm, đau nhức cũng chỉ ra quầy thuốc gần nhà mà mua thuốc điều trị bởi sợ đi khám mất thời gian, ảnh hưởng đến tiến độ công việc. Một trong những căn bệnh xương khớp phổ biến ở giới trẻ đang gây hoang mang đó chính là bệnh viêm cột sống dính khớp. Tuy nhiên mọi người có thật sự hiểu về căn bệnh này?

Viêm cột sống dính khớp là căn bệnh nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến dính và biến dạng toàn bộ khớp dần dẫn đến tàn phế. Chính vì thế mà mọi người cần tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng bệnh, đặc biệt là nam giới trước tuổi 16 để biết cách phòng tránh và phát hiện bệnh.

Rất nhiều con số đã được đưa ra để cho thấy viêm cột sống dính khớp là căn bệnh phổ biến và nguy hiểm như thế nào.

– Khoảng 2% dân số mắc căn bệnh viêm cột sống dính khớp. Ở Việt Nam, số người mắc bệnh này chiếm hơn 20% số người bị các bệnh xương khớp nói chung

– Bệnh chủ yếu gặp phải ở nam giới chiếm tỉ lệ rất cao khoảng 95%.

– Độ tuổi mắc bệnh đa số là nam giới trong độ tuổi từ 16 – 30 tuổi, chiếm 80%; trong đó khoảng 1,5/1000 người trên 16 tuổi có nguy cơ mắc bệnh. Đặc biệt bệnh ít khởi phát sau 45 tuổi.

– Việc phát hiện bệnh thường sau 5 – 10 năm từ khi bệnh khởi phát người bệnh chiếm khoảng 50%.

– Gần 30% số người bị tàn phế khi bệnh đã tiến triển trên 10 năm; Gần 45% bệnh nhân bị tàn phế sau 20 năm mắc bệnh.

Nguyên nhân gây viêm cột sống dính khớp?

Tuy hiện nay vẫn chưa xác định nguyên nhân gây viêm cột sống dính khớp là gì, nhưng nhiều yếu tố thúc đẩy tiến triển bệnh cũng được nêu ra:

– Do kháng nguyên HLA B27 gây quá trình tự miễn rồi dẫn đến bệnh.

– Do di truyền.

– Do cơ địa, giới đính và tuổi tác.

– Do các yếu tố khác như chấn thương, nhiễm khuẩn…

Triệu chứng bệnh viêm cột sống dính khớp

Triệu chứng viêm cột sống dính khớp khá phức tạp bởi nó không chỉ gây ra tại khớp nhất định mà có thể kéo theo nhiều cơ quan, khớp khác bị ảnh hưởng theo.

  • Ban đầu là những cơn đau âm ỉ tại vùng thắt lưng và mông
  • Đau khi di chuyển, khi nằm nghiêng, đau nhiều vào buổi tối và sáng sớm.
  • Đau dọc vùng thắt lưng lên đốt sống cổ, đau vai, xương sườn…
  • Viêm khớp háng, viêm vùng chậu, viêm khớp gối… cũng là triệu chứng của bệnh viêm cột sống dính khớp.
  • Hạn chế vận động, dễ bị teo cơ khi bệnh nặng rồi dẫn đến tàn phế.
  • Các biểu hiện toàn thân như sốt, mệt mỏi, chán ăn, loạn nhịp tim…

Tác hại bệnh viêm cột sống dính khớp

Từ các triệu chứng thông thường đến các triệu chứng bệnh nặng, viêm cột sống dính khớp sẽ khiến người bệnh mệt mỏi hơn rất nhiều bởi những hậu quả mà nó gây ra khi không được điều trị.

  • Cơ thể mệt mỏi kéo dài, người gầy rộc, kém ăn, mất ngủ
  • Biến dạng khớp, dính liền cột sống dạng đốt tre
  • Nguy cơ tàn phế cao
  • Gây các bệnh về da
  • Nhiễm trùng mắt, viêm mống mắt hay mù lòa
  • Ảnh hưởng đến đường sinh sản

Điều trị bệnh viêm cột sống dính khớp

Việc điều trị bệnh viêm cột sống dính khớp không chỉ phụ thuộc vào phương pháp điều trị (dùng thuốc, vật lý trị liệu, phẫu thuật, bài tập, chế độ dinh dưỡng…) mà còn phụ thuộc vào ý thức, quyết tâm điều trị của người bệnh.

  • Hiện nay phương pháp điều trị bệnh chủ yếu vẫn là sử dụng thuốc Tây y hay Đông y, bên cạnh đó còn có các bài thuốc Nam hay thực phẩm chức năng cũng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Tất cả các phương pháp đều dựa trên nguyên lí chính là giảm đau, chống viêm, cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa bệnh phát triển nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên không phải lúc nào người bệnh cũng lựa chọn loại thuốc điều trị phù hợp cho mình. Hãy tuân theo phác đồ điều trị và chỉ định sử dụng thuốc của bác sĩ chẩn đoán bệnh của bạn.
  • Điều trị bằng vật lý trị liệu, người bệnh có thể áp dụng các liệu trình trị liệu khác nhau đó là nhiệt trị liệu, sóng ngắn trị liệu, siêu âm trị liệu, hồng ngoại trị liệu, bài tập phục hồi chức năng…
  • Bên cạnh điều trị bằng thuốc hay phương pháp vật lý trị liệu, người bệnh cũng nên thực hiện các bài tập, môn thể dục, thể thao tốt cho sức khỏe, hồi phục tổn thương sụn khớp, giúp xương khớp chắc khỏe và hoạt động linh hoạt hơn.
  • Chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, vitamin cũng giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị, giúp quá trình chữa bệnh diễn ra thuận lợi hơn.

Việc tìm hiểu các thông tin về bệnh viêm cột sống dính khớp là điều cần thiết mà bất cứ ai cũng nên tìm hiểu.  Biết nguyên nhân sẽ giúp phòng tránh; biết triệu chứng sẽ nhận biết sớm để đi khám và điều trị; khi biết cách điều trị sẽ chủ động hơn giúp bệnh chóng khỏi, tốn ít thời gian và tiền bạc mà việc chữa trị đạt kết quả cao hơn. 

Bệnh viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì?

Hạn chế rượu

Rượu sẽ gây trở ngại cho việc điều trị viêm cột sống dính khớp và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Rượu có thể làm tăng tác dụng và tương tác với một số loại thuốc nhất định khiến tác dụng của nó bị giảm hoặc không hiệu quả. Rượu cũng hại niêm mạc của dạ dày và ruột non làm ảnh hưởng sự hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Không hút thuốc

Hút thuốc và triệu chứng của viêm cột sống dính khớp có thể gây ra các vấn đề hô hấp bằng cách hạn chế sự chuyển động của ngực và làm giảm lượng không khí có thể vào phổi. Vì vậy, hãy cố gắng bỏ hút thuốc lá trong thời gian sớm nhất và nhờ đến sự trợ giúp y tế nếu cai thuốc là vấn đề khó khăn đối với bạn.

Muối

Chế độ của người bệnh viêm cột sống dính khớp nên hạn chế muối. Ăn nhiều muối có thể làm mất canxi trong xương, khiến xương yếu hơn.

Bị viêm cột sống dính khớp không nên ăn gì, không nên ăn muối nhiều, đồ ăn mặn, đồ ăn nhanh, đồ nguội.

Cà phê

Uống từ 2 ly cà phê trở lên mỗi ngày, người bệnh viêm cột sống dính khớp sẽ mất đi một lượng canxi đáng kể trong xương. Do vậy, bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp không nên uống cà phê mỗi ngày.

Thực phẩm chứa Gluten: 

Gluten là chất có nhiều trong lúa mì, lúa mạch, đây là hoạt chất khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Người bệnh cần hạn chế bổ sung Gluten để giảm viêm nhiễm cột sống. 

Thực phẩm giàu Omega-6: 

Theo kết quả nghiên cứu từ trường Y khoa Harvard, chất Omega-6 sẽ làm tăng mức độ viêm trong xương khớp. Bệnh nhân viêm cột sống dính khớp cần kiêng ăn lòng đỏ trứng, thịt đỏ để giảm chất béo Omega-6.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ: 

Gà rán, xúc xích, món chiên xào, đồ ăn nhanh,… là những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa. Nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm tăng tình trạng viêm cột sống dính khớp và khiến cơn đau nhức dai dẳng. 

Nhà thuốc An An Hi vọng với những kiến thức ở trên sẽ giúp bạn sớm phát hiện bệnh và biết cách cải thiện triệu chứng của bệnh thật tốt.

Rate this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.