Đau các khớp ngón tay là bệnh gì? Chẩn đoán và cách điều trị

Hiện nay, tình trạng đau khớp các ngón tay là tình trạng rất phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Đây là biểu hiện thường xuất hiện khi tay của bạn phải hoạt động quá sức. Nhưng nếu triệu chứng đau khớp ngón tay xuất hiện thường xuyên và kéo dài thì không đơn giản là hoạt động quá sức mà còn có thể là dấu hiệu của bệnh xương khớp. Cùng Nhà thuốc An An tìm hiểu về nguyên nhân, các bệnh lí và các cách điều trị hiệu quả nhé.

Nguyên nhân đau khớp ngón tay

Trình trạng đau khớp ngón tay có thể xuất hiện ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa hoặc ở cả bàn tay. Nếu chỉ là hoạt động quá sức thì các cơn đau sẽ giảm và biến mất sau vài ngày. Trong trường hợp cơn đau không thuyên giảm mà còn kéo dài thì cần xác định rõ nguyên nhân để được điều trị sớm, tránh để bệnh tiến triển tiêu cực và gây ra những cơn đau dữ dội cùng hệ quả là mất khả năng cầm nắm. 

Tình trạng đau các khớp ngón tay có thể do các nguyên nhân sau:

  • Do thời tiết: Thời tiết nóng, nhiệt độ cao làm mạch máu giãn nở quá sức để cân bằng nhiệt độ với cơ thể với nhiệt độ môi trường. Việc này dẫn đến chất lỏng đi vào khớp và mô mềm của ngón tay, chúng sẽ xảy ra phản ứng tự vệ bằng việc gây ra nhức mỏi và các cơn đau. Khi nhiệt độ môi trường xung quanh giảm, các cơn đau sẽ biến mất và các ngón tay sẽ trở về trạng thái bình thường.
  • Dung nạp quá nhiều muối: việc tiêu thụ nhiều muốn sẽ gây giữ nước ở các khớp trong đó có khớp ngón tay dẫn đến hiện tượng sưng, phù nề và đau mỏi. Hãy điều chỉnh lượng muối dung nạp vào cơ thể thì hiện tượng trên sẽ biến mất. 
  • Bệnh lý viêm xương khớp: Đau nhức các khớp ngón tay cũng là một trong những triệu chứng phổ biến ở người bị viêm xương khớp. Dấu hiệu là các ngón tay sưng, tấy đỏ, vận động khó khăn và xuất hiện các cơn đau nhức.
  • Bệnh lý thoái hóa khớp: Ngoài viêm khớp thì thoái hoá khớp cũng gây ra triệu chứng tương tự ở khớp ngón tay. 
  • Thiếu hụt canxi: Việc cơ thể bị thiếu hụt canxi trong thời gian dài sẽ gây ra bệnh loãng xương. Một trong những bộ phận bị ảnh hưởng trước tiên do thiếu hụt canxi chính là các khớp ngón tay. Triệu chứng này thường phổ biến ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

Triệu chứng của đau khớp ngón tay 

Những cơn đau khớp ngón tay 

Dấu hiệu đầu tiên là những cơn đau nhức nhẹ. Chúng sẽ xuất hiện với tần suất ngày càng dày đặc hơn sau một thời gian và cường độ cũng tăng nhiều hơn khiến người bệnh vô cùng khó chịu. 

Sưng khớp ngón tay

Khi tình trạng bệnh nặng hơn thì các cơn đau khớp sẽ kèm theo dấu hiệu sưng đỏ. Cơn đau khớp ngón tay sẽ biến mất khi người bệnh nghỉ ngơi và xoa bóp nhẹ nhàng.

Khó cầm nắm, cử động

Cơn đau khớp ngón tay khiến bệnh nhân hoạt động cầm nắm rất khó khăn, vì các lớp sụn khớp bọc hai đầu xương dần bị bào mòn, lâu dần mọc gai xương ở xung quanh bờ xương,… không hoạt động được sẽ kéo theo nhiều vấn đề. 

Phát ra tiếng kêu

Do phần sụn khớp bị tổn thương nên lớp đệm bao bọc các xương bị mất dần dẫn đến phát ra tiếng động mỗi khi hoạt động.

Cách điều trị đau khớp ngón tay hiệu quả

Tùy vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng bệnh mà có các cách để điều trị khác nhau. Cùng điểm qua một số phương pháp điều trị hiệu quả được nhiều người áp dụng:

1. Nẹp giữ khớp ngón tay

Đây là phương pháp nhằm hạn chế hoạt động của các khớp ngón tay, giữ cho ngón tay cố định tại vị trí chuẩn. Khi thực hiện nẹp ngón tay, người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái hơn, tình trạng đau được cải thiện rõ rệt. Các khớp cũng được thư giãn và cố định.

2. Mẹo dân gian

  • Ngâm tay trong nước ấm khoảng 4 – 5 phút sau đó lại ngâm vào nước lạnh từ 1 -2 phút
  • Xoa ngón tay bằng tinh dầu
  • Chườm đá giúp giảm đau hiệu quả
  • Sử dụng hỗ hợp bột nghệ và tinh dầu ô liu để xoa các ngón tay mỗi ngày
  • Sử dụng khăn sạch đã ngâm giấm táo quấn quanh các ngón tay
  • Thực hiện các bài tập nắm, thả, co, duỗi khớp ngón tay theo các chuyên gia vật lí trị liệu

3. Sử dụng thuốc Tây giảm đau

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc giảm đau hiệu quả cho bệnh nhân đau khớp ngón tay như: Ibuprofen, Acetaminophen, Naproxen, Aleve. Nếu tình trạng đau dữ dội hơn, bệnh nhân thường được chỉ định bạn sử dụng các loại thuốc giảm đau mạnh như: ramadol (Conzip, Ultram) hoặc celecoxib (Celebrex). Tuy nhiên, các liều thuốc trên chỉ mang tính chữa trị tức thời, không điều trị dứt điểm các cơn đau.

4. Tiêm thuốc điều trị đau khớp ngón tay

Nếu sau khi áp dụng các phương pháp điều trị đơn giản như nẹp, sử dụng thuốc giảm đau nhưng tình trạng không thuyên giảm, bệnh nhân có thể được chỉ định tiêm corticosteroid  trực tiếp vào khớp ngón tay. Phương pháp này sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và giảm triệu chứng viêm hiệu quả. Nhưng đây cũng chỉ là cách điều mang tính chất tạm thời.

Cách phòng ngừa bệnh đau các khớp ngón tay

Duy trì thói quen, tư thế tốt: Trong các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, cần để ý đến các động tác, chuyển động sử dụng lực từ các ngón tay, tránh để tay chịu nhiều áp lực như xách vật quá nặng, bưng bê đồ nặng, và hạn chế cầm nắm đồ vật nặng bằng các đầu ngón tay. Chúng ta nên sử dụng găng tay, hoặc một iếng vải để lót tay trong quá trình lao động, bốc vác, xách vật nặng để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ các khớp.

Đối với người làm việc với máy tính: Nên ngồi thẳng lưng, tay duỗi thẳng khi sử dụng máy tính. Áp dụng các cách gõ 10 ngón để giảm áp lực cho đôi tay, như vậy sẽ không khiến tay bị mỏi và ảnh hưởng đến khớp tay; Các ngón tay nên được giữ thẳng, càng ít di chuyển càng tốt. Khoảng 30 phút một lần, cần cho tay nghỉ ngơi, mát xa giúp thư giãn các khớp và lưu thông máu tốt hơn.

Chế độ dinh dưỡng: Khi bị đau khớp ngón tay, cơ thể cần dung nạp nhiều rau xanh hơn thường ngày. Các loại rau xanh rất tốt cho hệ xương khớp như : bông cải xanh, cải ngọt, cải bẹ xanh, bắp cải… Chúng chứa hàm lượng lớn canxi rất tốt cho xương khớp và có tác dụng giảm đau khớp tay hiệu quả. Không những thế, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm khác giàu vitamin và omega-3 có tác dụng giảm đau, kháng viêm hiệu quả như : cá hồi, cá thu, thịt, trứng, sữa, bơ… Người bệnh cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm sau: Thịt chó, thịt bò, thịt đỏ, đu đủ chín, rau ngót…

Tập luyện đều đặn giúp phòng bệnh: Ngoài chế độ dinh dưỡng thích hợp, việc luyện tập đều đặn cũng có vai trò thiết yếu trong việc giảm đau, tăng cường sức khỏe và chức năng hoạt động của các khớp ngón tay. Khi các khớp thường xuyên bị căng cứng thì cần làm ấm bàn tay bằng cách chà nhẹ hai bàn tay vào nhau kết hợp với tinh dầu để tăng hiệu quả.

Hàng ngày nên thực hiện các bài tập nắm tay, gập ngón tay để giúp tăng chuyển động của các khớp ngón tay, tăng cường chức năng vận động. Thực hiện đều đặn mỗi ngày ở những người bị bệnh sẽ giúp cải thiện các cơn đau và tình trạng bệnh, ở người bình thường sẽ giúp khớp ngày càng dẻo dai.

Hi vọng với những thông tin ở trên, bạn sẽ có kiến thức chuẩn về nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị đau các khớp ngón tay

Rate this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.